Gestão do tempo: como ser mais produtivo e reduzir o estresse

Este artigo discute as vantagens da gestão do tempo e como mplementá-la em sua vida. Aprenda como gerenciar seu tempo de forma eficaz para aumentar sua produtividade, reduzir o estresse e melhorar sua qualidade de vida. Descubra dicas práticas, como fazer uma lista de tarefas, definir prazos, eliminar distrações, usar ferramentas de gestão do tempo e tirar pausas regulares.