{"id":1161,"date":"2025-02-25T13:42:05","date_gmt":"2025-02-25T16:42:05","guid":{"rendered":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/?p=1161"},"modified":"2025-02-25T13:42:09","modified_gmt":"2025-02-25T16:42:09","slug":"dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/","title":{"rendered":"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade nos Cart\u00f3rios"},"content":{"rendered":"\n<p>No dia 28 de fevereiro, o mundo se une para conscientizar sobre um problema que afeta milh\u00f5es de trabalhadores: as LER\/DORT. Mas o que exatamente s\u00e3o essas siglas? E por que \u00e9 t\u00e3o importante que os cart\u00f3rios estejam atentos a elas? Vamos entender melhor e descobrir como boas pr\u00e1ticas podem transformar o ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O que s\u00e3o LER\/DORT?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>LER (Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos) e DORT (Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es que afetam m\u00fasculos, tend\u00f5es, nervos e articula\u00e7\u00f5es, geralmente causadas por movimentos repetitivos, posturas inadequadas e esfor\u00e7o excessivo. As atividades comuns nos cart\u00f3rios, como digita\u00e7\u00e3o constante, manuseio de pap\u00e9is e longos per\u00edodos sentados, podem levar ao desenvolvimento dessas les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sintomas mais comuns incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Dores persistentes<\/strong> em m\u00e3os, bra\u00e7os, ombros e pesco\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formigamento<\/strong> e perda de for\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificuldade de movimento<\/strong>, afetando a produtividade e a qualidade de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se n\u00e3o forem prevenidas ou tratadas, as LER\/DORT podem evoluir para condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas, impactando a sa\u00fade e o desempenho dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A Import\u00e2ncia da Preven\u00e7\u00e3o nos Cart\u00f3rios<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nos cart\u00f3rios, onde o trabalho administrativo \u00e9 intenso e envolve atividades repetitivas, a preven\u00e7\u00e3o de LER\/DORT n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de sa\u00fade, mas tamb\u00e9m de produtividade e bem-estar. Funcion\u00e1rios saud\u00e1veis s\u00e3o mais motivados, engajados e capazes de atender melhor o p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, promover um ambiente de trabalho seguro demonstra cuidado com a equipe, reduzindo afastamentos por problemas de sa\u00fade e aumentando a satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como Implementar Boas Pr\u00e1ticas nos Cart\u00f3rios<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Adotar medidas preventivas n\u00e3o precisa ser complicado. Com algumas mudan\u00e7as simples, \u00e9 poss\u00edvel criar um ambiente mais saud\u00e1vel e confort\u00e1vel para todos. Confira algumas estrat\u00e9gias:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. <a href=\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2024\/10\/22\/saude-e-produtividade-a-importancia-da-ergonomia-para-os-trabalhadores-de-cartorios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ergonomia no Ambiente de Trabalho<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Ajuste das esta\u00e7\u00f5es de trabalho:<\/strong> Certifique-se de que mesas e cadeiras estejam na altura adequada, permitindo que os funcion\u00e1rios mantenham a postura correta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitores na altura dos olhos:<\/strong> Isso evita tens\u00f5es no pesco\u00e7o e nos ombros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Apoio para os p\u00e9s:<\/strong> Para quem n\u00e3o alcan\u00e7a o ch\u00e3o confortavelmente, esse suporte ajuda na postura correta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. <a href=\"https:\/\/saudeevidabh.com.br\/blog\/importancia-de-pausas-no-trabalho\/43\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pausas e Alongamentos<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Pausas regulares:<\/strong> Oriente a equipe a fazer pequenas pausas a cada 50 minutos para se levantar, alongar e movimentar o corpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MWMsHT5ohYY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sess\u00f5es de alongamento<\/a>:<\/strong> Organize sess\u00f5es curtas de alongamento, ajudando a relaxar m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>3. <a href=\"https:\/\/intranet.senado.leg.br\/saude\/pdfs\/OrientacoesErgonomicas.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Capacita\u00e7\u00e3o e Conscientiza\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Treinamentos sobre ergonomia:<\/strong> Ensine a equipe sobre a import\u00e2ncia de boas posturas e pr\u00e1ticas saud\u00e1veis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conscientiza\u00e7\u00e3o sobre LER\/DORT:<\/strong> Comemore o Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT com palestras e atividades informativas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>4. Ajustes na Rotina de Trabalho<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Rod\u00edzio de tarefas:<\/strong> Alterne atividades para evitar movimentos repetitivos constantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de tecnologia:<\/strong> Sempre que poss\u00edvel, utilize ferramentas digitais para automatizar processos repetitivos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Fazendo a Diferen\u00e7a no Dia a Dia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ao implementar essas pr\u00e1ticas, os cart\u00f3rios n\u00e3o apenas protegem a sa\u00fade de seus funcion\u00e1rios, mas tamb\u00e9m criam um ambiente de trabalho mais agrad\u00e1vel e produtivo. Pequenas mudan\u00e7as na rotina podem ter um grande impacto na qualidade de vida e no desempenho profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>No Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT, aproveite para refletir sobre como simples adapta\u00e7\u00f5es podem proteger a sa\u00fade da equipe. Afinal, cuidar do bem-estar \u00e9 cuidar do cora\u00e7\u00e3o do cart\u00f3rio: seus colaboradores.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Escrito por: Isabella Flores<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT, celebrado em 28 de fevereiro, traz \u00e0 tona a import\u00e2ncia de prevenir les\u00f5es por esfor\u00e7os repetitivos e dist\u00farbios osteomusculares, especialmente em ambientes como os cart\u00f3rios. O artigo explica o que s\u00e3o LER\/DORT, seus sintomas e causas, destacando a import\u00e2ncia de pr\u00e1ticas preventivas no local de trabalho. S\u00e3o apresentadas orienta\u00e7\u00f5es sobre ergonomia, pausas para alongamento, capacita\u00e7\u00e3o da equipe e ajustes na rotina de trabalho. Ao adotar essas pr\u00e1ticas, os cart\u00f3rios promovem um ambiente saud\u00e1vel, melhoram a produtividade e demonstram cuidado com o bem-estar dos colaboradores.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1162,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,23],"tags":[634,820,816,694,818,821,819,463,817],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>&quot;Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade&quot;<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"O que s\u00e3o LER\/DORT? Como podemos proteger a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios. Dicas de ergonomia e boas pr\u00e1ticas para um ambiente de trabalho saud\u00e1vel.\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade&quot;\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"O que s\u00e3o LER\/DORT? Como podemos proteger a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios. Dicas de ergonomia e boas pr\u00e1ticas para um ambiente de trabalho saud\u00e1vel.\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da Acsiv\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/acsiv\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-25T16:42:05+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-25T16:42:09+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a-.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1792\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Eduardo Rodrigues\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@acsiv\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@acsiv\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eduardo Rodrigues\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Acsiv Sistema\",\"url\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/instagram.com\/acsivsistemas\",\"https:\/\/pt.linkedin.com\/company\/acsiv\",\"https:\/\/www.facebook.com\/acsiv\",\"https:\/\/twitter.com\/acsiv\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acsiv_logotipo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acsiv_logotipo.png\",\"width\":1564,\"height\":668,\"caption\":\"Acsiv Sistema\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog da Acsiv\",\"description\":\"Conte\u00fado digital para cart\u00f3rios\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\",\"url\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\",\"name\":\"\\\"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade\\\"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-02-25T16:42:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-25T16:42:09+00:00\",\"description\":\"O que s\u00e3o LER\/DORT? Como podemos proteger a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios. Dicas de ergonomia e boas pr\u00e1ticas para um ambiente de trabalho saud\u00e1vel.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade nos Cart\u00f3rios\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\"},\"author\":{\"name\":\"Eduardo Rodrigues\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54fd566d0efeb6dc731df7e4e38ce156\"},\"headline\":\"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade nos Cart\u00f3rios\",\"datePublished\":\"2025-02-25T16:42:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-25T16:42:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/\"},\"wordCount\":607,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"#BemEstarNoTrabalho\",\"#cartorios\",\"#diamundiallerdort\",\"#ergonomia\",\"#ergonomianoscart\u00f3rios\",\"#lerdort\",\"#preven\u00e7\u00e3olerdort\",\"#Produtividade\",\"#saudenotrabalho\"],\"articleSection\":[\"Cart\u00f3rios\",\"Dicas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54fd566d0efeb6dc731df7e4e38ce156\",\"name\":\"Eduardo Rodrigues\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fee13940cf1da650036b52bc338d5881?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fee13940cf1da650036b52bc338d5881?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Eduardo Rodrigues\"}}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade\"","description":"O que s\u00e3o LER\/DORT? Como podemos proteger a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios. Dicas de ergonomia e boas pr\u00e1ticas para um ambiente de trabalho saud\u00e1vel.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"\"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade\"","og_description":"O que s\u00e3o LER\/DORT? Como podemos proteger a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios. Dicas de ergonomia e boas pr\u00e1ticas para um ambiente de trabalho saud\u00e1vel.","og_url":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/","og_site_name":"Blog da Acsiv","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/acsiv","article_published_time":"2025-02-25T16:42:05+00:00","article_modified_time":"2025-02-25T16:42:09+00:00","og_image":[{"width":1792,"height":1024,"url":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Eduardo Rodrigues","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@acsiv","twitter_site":"@acsiv","twitter_misc":{"Escrito por":"Eduardo Rodrigues","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#organization","name":"Acsiv Sistema","url":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/","sameAs":["https:\/\/instagram.com\/acsivsistemas","https:\/\/pt.linkedin.com\/company\/acsiv","https:\/\/www.facebook.com\/acsiv","https:\/\/twitter.com\/acsiv"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acsiv_logotipo.png","contentUrl":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Acsiv_logotipo.png","width":1564,"height":668,"caption":"Acsiv Sistema"},"image":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/","name":"Blog da Acsiv","description":"Conte\u00fado digital para cart\u00f3rios","publisher":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/","url":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/","name":"\"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade\"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-02-25T16:42:05+00:00","dateModified":"2025-02-25T16:42:09+00:00","description":"O que s\u00e3o LER\/DORT? Como podemos proteger a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios. Dicas de ergonomia e boas pr\u00e1ticas para um ambiente de trabalho saud\u00e1vel.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade nos Cart\u00f3rios"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/"},"author":{"name":"Eduardo Rodrigues","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54fd566d0efeb6dc731df7e4e38ce156"},"headline":"Dia Mundial de Combate \u00e0s LER\/DORT: Protegendo a Sa\u00fade nos Cart\u00f3rios","datePublished":"2025-02-25T16:42:05+00:00","dateModified":"2025-02-25T16:42:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/2025\/02\/25\/dia-mundial-de-combate-as-ler-dort-protegendo-a-saude-nos-cartorios\/"},"wordCount":607,"publisher":{"@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#organization"},"keywords":["#BemEstarNoTrabalho","#cartorios","#diamundiallerdort","#ergonomia","#ergonomianoscart\u00f3rios","#lerdort","#preven\u00e7\u00e3olerdort","#Produtividade","#saudenotrabalho"],"articleSection":["Cart\u00f3rios","Dicas"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54fd566d0efeb6dc731df7e4e38ce156","name":"Eduardo Rodrigues","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fee13940cf1da650036b52bc338d5881?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fee13940cf1da650036b52bc338d5881?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eduardo Rodrigues"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161"}],"collection":[{"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1163,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161\/revisions\/1163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acsiv.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}